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  2016年6月辟谷30天日记(第26天到第30天分享) 北京兴事堂药店 温春梅

  6月17日,周五,第二十六天,早晨六点半,交了房间钥匙吃了点早餐。今天去西柏坡参观,一路上欢歌笑语,一个多小时的路程后到达辽沈战役,淮海战役,平津战役的三大指挥地西柏坡。现在参观的地方已经不是原址,因为修建水库。革命遗址搬迁。在海拔升高了五十七米的地方又重新修建的。我们边参观,便感慨万分。在那么艰苦的条件下毛主席带领全国人民上下一条心,解放全中国,真是伟人。我们几个同伴笑称,我们单位几十个人都难以做到上下一心,目标一致。就是我们个人能力太有限了。销售不好,员工有问题,都是老板没能力。

  我虽然穿的是高跟鞋,但是体力和速度都是同伴中快的,身体状态很好,心情也很好。中午饭吃了一些菜和肉,然后直接开往北京。

  6月18日,周六,第二十七天,今天在家休息,口腔溃疡还是没有好。买了一瓶云南白药粉。用小棉签儿粘满粉贴在溃疡上,早起觉得好多了。搬家后只是衣服收拾妥当,今天又把厨房杂物,客厅的杂物。书桌的杂物,豪豪的衣物,电子产品重新收纳了一遍。中午和儿子商量做新疆大盘鸡,他答应了。百度了一下,冰箱里边配菜都有,我去买了一只鸡,静待儿子的新疆大盘鸡出锅。我去买鸡肉和大饼时,接待我的都是小孩儿,年龄不大,可能和儿子年龄相仿,但是干起活来干脆麻利,已经在自食其力。豪豪却还像个孩子,不知哪一天心里的种子会发芽,去干他该干的事情。应该说儿子极有做饭的天赋,第一次做大盘鸡,色香味儿俱全。儿子真是做饭的天才,做得极好吃,为了鼓励他,我努力多吃了点。

  6月19日,第二十八天,周日,早晨遛完狗,做龙腾九式和六字诀服气后。 我自己收拾屋子从早晨八点干到晚上十点,充实的一天。晚上洗完澡,在阳台上吹着夜风,喝着茶,听着喜马拉雅的《黄帝内经》,做着喜欢的手工针线活。体会到生活真美好。

  6月20号,第二十九天,周一,今天是药批结账日。各店长的帐都对的很好,中午十二点多就对完了。但是在对帐的过程中,耳朵不知道为什么,就像以前犯眩晕病似的。眼神有些迷离后,左耳及左脑开始很响。出去玩和回家都没事啊,为什么上班就会出现这种状况呢!我这是休了四天刚上班啊,就耳鸣,什么意思?难道是身体不想上班儿吗?结完账以后,上公园做龙腾九式和六字诀服气,做了两遍,然后感觉耳鸣好很多。

  有一个奇怪的现象,我站在那做龙腾九式的时候我发现腿上很湿。我以为是粘了哪里的水,后来才发现是身上流的汗。我看周围的人都非常热,连老人都在扇扇子,但是我并没有觉得非常热。可是身体上居然留下汗液,说明我对热的承受能力现在已经变得很高了。明天就是辟谷的最后一天了,感觉非常期待。

  6月21日周二第三十天。昨天下班儿六点钟以后和同事去看一个店,路过菜市场,各种卖吃的。新疆的烤馕,刚出炉,油亮亮,黄灿灿的,飘荡着诱人的面香味,感觉自己的口水都流出来了。面食对我的诱惑实在是太大了。路上又开始想吃东西,然后想了半天不知道吃什么?买了一只脆皮雪糕吃得很香甜,很满足,也很快乐。三十天辟谷今天是最后一天了,自己也感觉很神奇,而且很自豪,为自己点个大赞,我好棒啊!

  辟谷的这30天,外形和身体,情绪和思想都有了很多的改变,我有时间再细细写出和大家分享。以上的内容啰啰嗦嗦只是想告诉大家,辟谷很简单,只要愿意去尝试,每个人都可以做到,哪怕从1天,2天开始做起,尝试是非常重要的。为了身心健康。相信我可以,你也可以。

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